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Wenn du dich für den Zusammenhang von Gesundheit und Ernährung, speziell veganer Ernährung interessierst, bist du hier genau richtig.
Vorab, lass uns klären, was Gesundheit eigentlich ist – nämlich mehr als die Abwesenheit von Krankheit! Und deine Ernährung leistet einen sehr, sehr großen Anteil an deinem gesundheitlichen Zustand, wenn auch nicht den alleinigen.
Was du bei einer gesunden Ernährung beachten kannst, möchte ich dir auf dieser Seite vorstellen, damit du – als eigener Experte in Sachen Gesundheit – deinen persönlichen Weg durch den „Dschungel der Ernährungsmythen“ findest.
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In der Section Wissen findest du grundsätzliche Informationen zum Organismus des Menschen (Immunsystem, Stoffwechsel), außerdem die Bausteine von Nahrungsmitteln und worauf es bei der Nahrungsaufnahme konkret ankommt.
Im Wissensbereich findest du außerdem Empfehlungen bzgl. Supplementen, Büchern und nützlichen Haushaltsgeräten.
Wenn du mehr über mich (Intention, Werte und Erfahrungen) wissen möchtest, findest du es in der About / Philosophie Section.
Buch gerne ein Coaching bei mir, wenn du persönlich mit mir arbeiten möchtest.
In diesem Sinne – Hab viel Freude beim Aussteigen aus der Matrix und alles Liebe und Gute für Dich!
Lange Zeit glaubte ich, dass es egal sei, was ich kaufe und konsumiere. Vielleicht geht oder ging dir das ähnlich? Gedanken wie: "Jetzt ist das Tier ja eh schon tot, wäre ja schade drum." Oder: "Wenn ich es nicht kaufe tut es ein anderer, macht also keinen Unterschied. Wozu die Mühe?" Die Wahrheit aber ist: Jeder Kauf eines Produktes signalisiert dem Markt eine bestimmte Nachfrage.
„Ein Deutscher verbraucht in seinem Leben im Schnitt 1.094 Tiere, darunter 4 ganze Rinder, 4 Schafe, 12 Gänse, 37 Enten, 46 Schweine, 46 Puten und 945 Hühner. Mit einem jährlichen Fleischverzehr von rund 60 Kilogramm Weiterlesen…